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Damnés maux de tête !
Vous souffrez de maux de tête? Vous n’êtes pas seule. Par Chantal Éthier Ça commence toujours comme une petite brume douloureuse, juste derrière les yeux. Puis, lentement, une pression m’enserre le...
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La visualisation
Les techniques de visualisation sont efficaces pour diminuer le stress – et peuvent ultimement réduire l’occurrence de vos migraines. Par Carole Boulé La plongeuse Émilie Heymans ne saurait s’en...
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5 conseils pour favoriser le sommeil
Le manque de sommeil est l’un des éléments déclencheurs de migraines. Voici quelques conseils pour vous aider à passer une bonne nuit de sommeil. Propos recueillis par Cindy Synnett 1. Remplacez le...
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Comment choisir un parfum
Évitez la migraine. Mettez-vous au – bon! – parfum. Par Caroline Madoux Les notes des parfums changent au fil des saisons et selon les climats. L’odeur ne sera pas la même sous les tropiques qu’à...
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Pour soulager les maux de tête de nos jeunes
Les enfants peuvent aussi souffrir de migraines. Voici quelques conseils pour leur venir en aide. Par Wendy Glauser La fillette de Karen Mason*, cinq ans, est généralement assez volubile. Mais lorsque...
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25 stratégies antistress
Pour plusieurs femmes, le stress est un élément déclencheur commun de la migraine. D’où l’importance de l’enrayer. Par Nicole Savoie Le stress lié aux préparatifs de Noël est saisonnier, induit par les...
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Que faire quand on ne peut contrôler dame Nature?
L’information et la préparation sont vos meilleures alliées pour gérer vos migraines causées par les conditions climatiques. Par Advil Il n’est pas facile de prévenir les migraines, mais si vous en...
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